| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/9 | 一 | 白米飯300 |
香蔥鮑菇肉絲 魚蛋佛跳牆 |
--- | 紅棗青木瓜湯 | 蕃茄肉片麵疙瘩 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/10 | 二 | 白米飯300 |
滑蛋嫩雞 海帶細干絲 |
--- | 玉米濃湯 | 奇美肉包+檸檬愛玉 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/11 | 三 | 燕麥飯300 |
洋蔥蒸絞肉 大瓜拌蛋皮 |
--- | 黃豆芽排骨湯 | 夏威夷炒飯+冬瓜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/12 | 四 | 白米飯300 |
黑胡椒牛柳 玉米燉肉 香菇高麗菜 |
--- | 芹香魚丸湯 | 綠豆地瓜芋圓 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/13 | 五 | 白米飯300 |
紅麴燒肉 南瓜金針菇 |
--- | 芋頭雞湯 | 蒸煮湯麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/14 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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