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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
11/16 白米飯300 香滷豬腳
小黃瓜洋蔥魚板
--- 馬鈴薯湯 沙茶肉片魚丸米粉 --- --- --- --- 水果60 ---
11/17 白米飯300 泡菜秀珍菇燒肉片
海苔蒸蛋
--- 空心菜吻魚湯 滷味拚盤+青木瓜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
11/18 紫米飯300 洋蔥排骨
皇帝豆蘿蔔玉米筍
--- 昆布排骨湯 香煎水餃+豆漿 --- --- --- --- 水果60 ---
11/19 鐵板麵 滷雞腿
彩椒素雞四季豆
--- 白菜木耳湯 芋頭花豆西米露 --- --- --- --- 水果60 ---
11/20 白米飯300 水沙魚排
蕃茄油豆腐
--- 大頭菜湯 雞絲麵 --- --- --- --- 水果60 ---
11/21 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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