| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/21 | 一 | 白米飯300 |
秀珍菇炒肉片 韭菜紅蘿蔔黑輪 |
--- | 玉米蛋花湯 | 茄汁鮪魚麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/22 | 二 | 地瓜飯300 |
黑胡椒雞柳 番茄高麗菜 |
--- | 味噌豆腐湯 | 桂冠饅頭+冬瓜愛玉 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/23 | 三 | 白米飯300 |
炸蛋絞肉 小黃瓜百頁 |
--- | 枸杞山藥湯 | 雞肉絲飯+結頭菜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/24 | 四 | 白米飯300 |
牛肉壽喜燒 咖哩肉丁 洋蔥魚板 |
--- | 青木瓜湯 | 芋頭米苔目地瓜圓 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/25 | 五 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 12/26 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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