<上週          2020/5/11~2020/5/16       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/11 白米飯300 親子丼豬
白菜滷油腐
--- 枸杞山藥大骨湯 沙茶肉羹米粉 --- --- --- --- 水果60 ---
5/12 鐵板麵 滷雞腿
彩椒玉米粒
--- 香菇筍片湯 桂冠黑糖小饅頭+紅棗茶 --- --- --- --- 水果60 ---
5/13 白米飯300 炸蛋絞肉
四季豆杏鮑菇
--- 味噌豆腐湯 蒸煮湯麵 --- --- --- --- 水果60 ---
5/14 白米飯300 咖哩豬
大瓜拌蛋
--- 鵝白菜吻魚湯 香煎水餃+菜頭湯 --- --- --- --- 水果60 ---
5/15 紫米飯300 蘑菇豬柳
絲瓜甜不辣
--- 洋蔥蛋花湯 綠豆薏仁地瓜甜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
5/16 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.