| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/6 | 一 | 白米飯300 |
糖醋排骨 肉末四季豆 |
--- | 紫菜蛋花湯 | 關東煮 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/7 | 二 | 白米飯300 |
三杯雞 南瓜甜不辣 |
--- | 筍片排骨湯 |
鮪魚蔬菜通心麵+ 大瓜湯 |
--- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/8 | 三 | 燕麥飯300 |
昆布燉肉 柴魚蒸蛋 |
--- | 青菜菇菇肉絲湯 | 蘿蔔糕+豆漿 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/9 | 四 | 白米飯300 |
咖哩牛肉 蒜泥白肉 魚板空心菜 |
--- | 芹香蘿蔔湯 | 冬瓜米苔目西米露 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/10 | 五 | 白米飯300 |
炸水鯊魚排 麻油高麗菜凍豆腐 |
--- | 玉米濃湯 | 蕃茄麵疙瘩 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/11 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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