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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
9/21 白米飯300 蒙古炒肉片
彩椒甜不辣
--- 蒲瓜雞肉湯 麵線糊 --- --- --- --- 水果60 ---
9/22 白米飯300 香菇瓜仔雞肉
紅蘿蔔炒蛋
--- 金菇高麗菜湯 雙色巧克力饅頭+薏仁甜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
9/23 白米飯300 南瓜蒸肉
小黃瓜素雞
--- 玉米蛋花湯 蘿蔔糕+桂圓茶 --- --- --- --- 水果60 ---
9/24 燕麥飯300 洋蔥炒牛肉
藥燉排骨
海帶絲肉絲
--- 豆薯排骨湯 奇美肉包+洛神花茶 --- --- --- --- 水果60 ---
9/25 白米飯300 咖哩豬肉
毛豆香菇燴芋丁
--- 蘿蔔黑輪湯 榨菜肉絲刀削麵 --- --- --- --- 水果60 ---
9/26 白米飯300 椒鹽豬柳
蕃茄洋蔥金針菇
--- 黑糖南瓜甜湯 紅豆芋頭西米露 --- --- --- --- 水果60 ---


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