| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/11 | 一 | 白米飯300 |
藥燉排骨 肉末鮑菇四季豆 |
--- | 吻魚蒲瓜湯 | 雞絲麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/12 | 二 | 白米飯300 |
香酥豬排 洋蔥馬鈴薯 |
--- | 黃豆芽玉米粒湯 | 奇美銀絲卷+龍眼茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/13 | 三 | 白米飯300 |
南瓜蒸肉 秀珍菇甜不辣 |
--- | 紫菜蛋花湯 | 綠豆薏仁麥片粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/14 | 四 | 糙米飯300 |
香菇雞 番茄蛋豆腐 |
--- | 蘿蔔黑輪湯 | 絲瓜蛋肉末麵線 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/15 | 五 | 白米飯300 |
筍干炒肉絲 蒜苗炒大頭菜 |
--- | 南瓜雞湯 | 榨菜肉絲麵疙瘩 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/16 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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