| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/28 | 一 | 白米飯300 |
鱈魚排 蘿蔔油腐 |
--- | 紫菜金菇湯 | 麻油肉片麵線 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/29 | 二 | 胚芽飯300 |
豉汁排骨 魚板蒸蛋 |
--- | 鵝白菜吻魚湯 | 炸餛飩+刺瓜魚丸湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/30 | 三 | 白米飯300 |
麻油雞 南瓜絞肉四季豆 |
--- | 豆薯肉絲湯 | 水煎包+麥茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/31 | 四 | 白米飯300 |
烤鹹豬肉 冬瓜玉米粒 |
--- | 海帶絲排骨湯 | 椰香紅豆西米露 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/1 | 五 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1/2 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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