<上週          2021/1/18~2021/1/23       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
1/18 白米飯300 紅燒豬腳
大瓜拌蛋
--- 馬鈴薯湯 蘿蔔絲鹹粥 --- --- --- --- 水果60 ---
1/19 白米飯300 番薯燉肉
毛豆高麗菜
--- 味噌豆腐湯 奇美肉包+麥茶 --- --- --- --- 水果60 ---
1/20 白米飯300 芥藍菜炒牛肉
滷雞腿排塊
--- 豆薯排骨湯 玉米濃湯螺絲麵 --- --- --- --- 水果60 ---
1/21 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
1/22 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
1/23 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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