| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/4 | 一 | 白米飯300 |
柳葉魚 芹香彩椒炒豆干 |
--- | 番茄蛋花湯 | 酸辣湯餃 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/5 | 二 | 白米飯300 |
鴨丁炒米血 椒鹽番薯小黃瓜 |
--- | 大頭菜魚丸湯 | 奇美紅豆包+紅棗茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/6 | 三 | 燕麥飯300 |
梅干扣肉 絲瓜玉米粒 |
--- | 山藥雞柳湯 | 肉燥米粉+油腐湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/7 | 四 | 白米飯300 |
清燉牛腱 黑胡椒豬柳 海結燒百頁 |
--- | 紅棗青木瓜湯 | 紅豆地瓜圓西米露 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/8 | 五 | 白米飯300 |
三杯豬肉 紅蘿蔔炒蛋 |
--- | 冬瓜排骨湯 | 關東煮 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/9 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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