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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
10/25 白米飯300 薑汁燒肉片
素雞四季豆
--- 豆薯雞湯 香菇絞肉麵線糊 --- --- --- --- 水果60 ---
10/26 白米飯300 香酥豬柳絲
番茄高麗菜
--- 雙色蘿蔔湯 水餃+酸辣湯 --- --- --- --- 水果60 ---
10/27 糙米飯300 香菇雞
木耳炒蛋
--- 枸杞山藥湯 炸銀絲卷+紅棗茶 --- --- --- --- 水果60 ---
10/28 白米飯300 牛肉壽喜燒
咖哩豬肉
大瓜油腐
--- 白菜木耳湯 皮蛋瘦肉粥 --- --- --- --- 水果60 ---
10/29 白米飯300 玉米蒸絞肉
蘿蔔絲蛋皮
--- 榨菜肉絲湯 綠豆地瓜西米露 --- --- --- --- 水果60 ---
10/30 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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