| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/1 | 一 | 白米飯300 |
冬瓜排骨 紅蘿蔔干片 |
--- | 高麗菜番茄湯 | 香菇雞米粉湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/2 | 二 | 白米飯300 |
豆乳雞 洋蔥炒蛋 |
--- | 薑絲海芽湯 | 蔥抓餅+紅棗茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/3 | 三 | 胚芽飯300 |
蠔油香菇肉絲 絲瓜豆腐 |
--- | 紅棗山藥湯 | 桂冠肉包+豆漿 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/4 | 四 | 白米飯300 |
馬鈴薯燉牛腱 蒜泥白肉 白菜甜條 |
--- | 朴瓜雞湯 | 紅豆芋頭西米露 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/5 | 五 | 白米飯300 |
筍干燉肉 海帶絲肉絲 |
--- | 玉米蛋花湯 | 酸辣麵疙瘩 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/6 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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