<上週          2021/3/15~2021/3/20       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/15 白米飯300 玉米段燉肉
南瓜四季豆
--- 大頭菜湯 鍋燒意麵 --- --- --- --- 水果60 ---
3/16 白米飯300 瓜仔蛋絞肉
彩椒木耳百頁
--- 豆薯雞湯 肉絲蛋炒飯+冬瓜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
3/17 白米飯300 椒鹽豬柳
大瓜拌蛋
--- 番茄高麗菜湯 奇美包子+桂圓茶 --- --- --- --- 水果60 ---
3/18 肉醬 滷雞腿排塊
菜頭黑干丁
--- 黃豆芽排骨湯 紅豆小米麥片粥 --- --- --- --- 水果60 ---
3/19 白米飯300 香烤五花肉
白菜木耳
--- 紅棗山藥湯 冬瓜米苔目地瓜圓西米露 --- --- --- --- 水果60 ---
3/20 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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