<上週          2021/5/24~2021/5/29       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/24 白米飯300 三杯豬肉片
南瓜柴魚白菜
--- 山藥雞湯 香酥乾餛飩+冬瓜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
5/25 白米飯300 豆薯香菇雞柳
白玉黑干丁
--- 福菜筍片湯 油蔥湯粄條 --- --- --- --- 水果60 ---
5/26 糙米飯300 洋蔥玉米蒸絞肉
香酥地瓜四季豆
--- 番茄蛋花湯 黑糖珍珠雙園 --- --- --- --- 水果60 ---
5/27 白米飯300 牛肉壽喜燒
馬鈴薯排骨
秀珍菇高麗菜
--- 芹香魚丸湯 雞茸玉米粒粥 --- --- --- --- 水果60 ---
5/28 白米飯300 筍片炒五花肉
絲瓜魚丸
--- 高麗菜番茄湯 蛋餅+豆漿 --- --- --- --- 水果60 ---
5/29 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.