<上週          2022/9/26~2022/10/1       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
9/26 白米飯300 高麗菜炒肉片
鴻禧菇干片
--- 刺瓜皮絲湯 麻油雞米血麵線 --- --- --- --- 木瓜 ---
9/27 白米飯300 香滷雞翅
絲瓜馬鈴薯
--- 黃豆芽排骨湯 奇美銀絲卷+紅棗茶 --- --- --- --- 文旦柚 ---
9/28 白米飯300 番薯燒肉
茄汁洋蔥豆皮
--- 紫菜蛋花湯 炸雲吞+冬瓜魚丸湯 --- --- --- --- 火龍果 ---
9/29 白米飯300 烤鹹豬肉
蘿蔔小魚丸
--- 青豆仁豆腐湯 家常南瓜蔬菜麵疙瘩 --- --- --- --- 西瓜 ---
9/30 紫米飯300 桂竹筍炒肉絲
豆薯玉米粒
--- 芹香黑輪湯 桂圓紅豆珍珠 --- --- --- --- 芭樂 ---
10/1 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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