| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/3 | 一 | 白米飯300 |
梅干扣肉 海帶絲炒肉 |
--- | 羅宋湯 | 玉米濃湯湯餃 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/4 | 二 | 白米飯300 |
青彩椒豬柳 白菜滷烤麩 |
--- | 胡瓜蛋花湯 | 桂冠紅豆包+龍眼茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/5 | 三 | 白米飯300 |
三杯雞 番茄洋蔥油腐 |
--- | 山藥排骨湯 | 抓餅+豆漿 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/6 | 四 | 白米飯300 |
豆薯牛腱 玉米蒸絞肉 蘿蔔麵輪 |
--- | 筍片瓜仔雞湯 | 高麗菜鹹粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/7 | 五 | 糙米飯300 |
馬鈴薯燉排骨 小黃瓜干絲 |
--- | 菇菇肉絲湯 | 黑糖花豆小芋圓 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/8 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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