| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/31 | 一 | 白米飯300 |
豆干炒火鍋肉片 番茄洋蔥馬鈴薯 |
--- | 菜頭黑輪湯 | 家常蔬菜麵疙瘩 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/1 | 二 | 白米飯300 |
滷雞腿排塊 絲瓜粉絲 |
--- | 酸菜肉絲湯 | 芋頭粗米粉湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/2 | 三 | 白米飯300 |
豆薯燉肉 四季豆炒蛋 |
--- | 紫菜金菇湯 | 奇美紅豆包+麥茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/3 | 四 | 白米飯300 |
馬鈴薯燉牛腱 南瓜蒸肉 白菜麵筋 |
--- | 枸杞青木瓜湯 | 皮蛋瘦肉粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/4 | 五 | 糙米飯300 |
彩椒肉絲干片 紅蘿蔔玉米豆腐 |
--- | 筍片排骨湯 | 椰漿花豆仙草西米露 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/5 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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