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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
12/12 白米飯300 香滷豬腳
絲瓜麵線
--- 羅宋湯 魷魚花枝羹米粉 --- --- --- --- 水果60 ---
12/13 白米飯300 鴨丁炒米血
洋蔥素雞
--- 金菇肉絲湯 煎芋頭糕+大瓜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
12/14 白米飯300 薑汁燒火鍋片
豆芽菜炒蛋
--- 昆布排骨湯 桂冠芝麻包+豆漿 --- --- --- --- 水果60 ---
12/15 肉醬麵180 滷雞腿
小黃瓜魚蛋
--- 紅棗山藥湯 紅豆小湯圓 --- --- --- --- 水果60 ---
12/16 燕麥飯300 豆薯排骨
白玉大黑干
--- 小白菜蛋花湯 番茄絞肉麵疙瘩 --- --- --- --- 水果60 ---
12/17 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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