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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
12/26 白米飯300 麻油高麗菜肉片
彩椒黃瓜豆包絲
--- 枸杞青木瓜湯 茄汁鮪魚麵 --- --- --- --- 水果60 ---
12/27 白米飯300 炸雞腿排塊
高麗菜甜不辣
--- 番茄玉米粒湯 桂冠銀絲卷+紅棗茶
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12/28 白米飯300 梅干扣肉
洋蔥蛋皮
--- 芹香黑輪湯 香煎水餃+玉米蛋花湯 --- --- --- --- 水果60 ---
12/29 白米飯300 烤鹹豬肉
蘿蔔凍豆腐
--- 黃豆芽排骨湯 油蔥米苔目鹹湯 --- --- --- --- 水果60 ---
12/30 紫米飯300 馬鈴薯燉排骨
海帶絲肉絲
--- 南瓜雞蛋湯 紅豆芋頭珍珠 --- --- --- --- 水果60 ---
12/31 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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