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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
2/21 白米飯300 大頭菜燉肉
洋蔥炒蛋
--- 馬鈴薯雞湯 茄汁鮪魚麵 --- --- --- --- 水果60 ---
2/22 紫米飯300 三杯雞
白菜燒麵輪
--- 大瓜腐皮湯 香煎水餃+豆漿 --- --- --- --- 水果60 ---
2/23 白米飯300 香酥豬柳
番茄金菇豆腐
--- 紫菜蛋花湯 奇美肉包+麥茶 --- --- --- --- 水果60 ---
2/24 白米飯300 清燉牛腱
蒙古炒肉片
冬瓜玉米粒
--- 蘿蔔米血湯 薏仁綠豆小芋圓 --- --- --- --- 水果60 ---
2/25 白米飯300 藥燉排骨
洋蔥彩椒豆包
--- 沙茶白菜粉絲湯 絲瓜蒸煮湯麵 --- --- --- --- 水果60 ---
2/26 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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