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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/13 白米飯300 筍干豬腳
絲瓜粉絲
--- 大頭菜湯 魷魚花枝羹麵線糊 --- --- --- --- 水果60 ---
3/14 白米飯300 香蒜旗魚
米血芹香黑豆干
--- 酸辣湯 桂冠肉包+山粉圓 --- --- --- --- 水果60 ---
3/15 白米飯300 黑胡椒豬柳
小黃瓜玉米粒
--- 味噌豆腐湯 綠豆薏仁地瓜 --- --- --- --- 水果60 ---
3/16 肉醬麵180 蜜汁雞翅
蘿蔔油腐
--- 福菜筍片湯 麵疙瘩炒肉絲+高麗菜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
3/17 紫米飯300 桂竹筍火鍋片
洋蔥馬鈴薯
--- 番茄蛋花湯 關東煮 --- --- --- --- 水果60 ---
3/18 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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