| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 5/1 | 一 | 白米飯300 |
彩椒洋蔥肉絲 小黃瓜干丁 |
--- | 豆薯排骨湯 | 黑糖捲+麥茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 5/2 | 二 | 白米飯300 |
蔥燒雞 高麗菜炒蛋 |
--- | 金菇肉絲湯 | 酸辣湯餃 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 5/3 | 三 | 白米飯300 |
豆豉排骨 蘿蔔凍豆腐 |
--- | 南瓜番茄湯 | 抓餅+冬瓜茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 5/4 | 四 | 白米飯300 |
豆薯燉牛腱 玉米蒸肉 金菇海根 |
--- | 筍片大骨湯 | 皮蛋瘦肉粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 5/5 | 五 | 胚芽飯300 |
大白菜火鍋片 胡瓜魚蛋 |
--- | 黃豆芽雞湯 | 鍋燒意麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 5/6 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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