<上週          2025/12/29~2026/1/3       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
12/29 白米飯 和風白菜雞 糖醋豆包 香菇玉米湯 奶黃包+綠豆薏仁湯 5.7 2.7 1.9 2.4 1 763
12/30 白米飯 甜麵醬野菜豬里肌 木須炒蛋 豆薯豬骨湯 巧克力饅頭+仙草甘茶 5.7 2.8 1.9 2.5 1 773
12/31 白米飯 金黃炸豬排 日式蔬菜湯咖哩 海帶蘿蔔湯 豬肉豚骨味噌拉麵 5.5 2.6 2 2.7 1 760
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