| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/19 | 一 | 白米飯 | 日式壽喜燒豬 | 蘿蔔煮油腐 | 山藥大骨湯 | 筍香包＋冬瓜茶 | 5.6 | 2.7 | 1.6 | 2.5 | 1 | 764 |
| 1/20 | 二 | 白米飯 | 清爽薑汁燒肉 | 鮮甜開陽白菜 | 海帶蛋花湯 | 豚骨風味拉麵 | 5.7 | 2.6 | 1.7 | 2.4 | 1 | 768 |
| 1/21 | 三 | 白米飯 | 果香甘口咖哩豬 | 蛋皮炒高麗 | 海芽豆腐湯 | 巧克力雙色饅頭＋豆漿 | 5.7 | 2.8 | 1.7 | 2.5 | 1 | 775 |
| 1/22 | 四 | 白米飯 |
家常滷牛腱 正宗宮保雞丁 |
金黃紅絲炒蛋 | 柴魚味噌湯 | 開胃酸辣湯餃 | 5.8 | 2.8 | 1.6 | 2.6 | 1 | 778 |
| 1/23 | 五 | 白米飯 | 奶油蒜香雞柳 | 雙色花椰菜 | 番茄羅宋湯 | 蜜紅豆甜湯圓 | 5.7 | 2.7 | 1.8 | 2.7 | 1 | 768 |
| 1/24 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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