| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/19 | 一 | 白米飯 | 日式親子丼 | 海帶結滷油腐 | 蘿蔔排骨湯 | 脆脆薯餅＋馬鈴薯火腿濃湯 | 5.8 | 2.7 | 1.5 | 2.8 | 1 | 765 |
| 10/20 | 二 | 白米飯 | 青檸椒鹽台灣鯛 | 醬油雞柳燒大白 | 高纖菇菇湯 | 肉絲蛋炒飯＋芹香貢丸片湯 | 5.7 | 2.6 | 1.7 | 2.6 | 1 | 769 |
| 10/21 | 三 | 燕麥飯 | 黑胡椒豬柳 | 什錦燴蛋 | 滋補香菇雞湯 | 飄香肉包＋蜂蜜柚子茶 | 5.6 | 2.7 | 1.6 | 2.6 | 1 | 777 |
| 10/22 | 四 | 白米飯 |
紅燒滷牛腱 金針菇炒雞丁 |
塔香炸甜條 | 薑絲冬瓜湯 | 酸甜番茄鮪魚麵 | 5.7 | 2.8 | 1.6 | 2.9 | 1 | 786 |
| 10/23 | 五 | 白米飯 | 北海道白醬燉豬 | 蒜炒青椒百頁 | 濃郁羅宋湯 | 軟綿紅豆湯圓 | 5.7 | 2.5 | 1.7 | 2.8 | 1 | 785 |
| 10/24 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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