<上週          2026/5/25~2026/5/30       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/25 白米飯 豆輪滷肉 木耳炒三絲 柴魚味噌湯 鬆餅+蜂蜜柚子茶 5.7 2.6 1.7 2.6 1 768
5/26 白米飯 咕咾肉丁 蒲瓜炒蛋 冬瓜薏仁排骨湯 咖哩雞丁炒飯+海帶湯 5.8 2.8 1.7 2.7 1 773
5/27 白米飯 避風塘炒水鯊 豆薯炒肉絲 番茄豆腐湯 嫩煎蛋餅+豆漿 5.7 2.7 1.6 2.8 1 778
5/28 白米飯 番茄滷牛腱
經典蔥爆豬
烤肉醬炒甜不辣 筍片排骨湯 函館風鹽味拉麵 5.6 2.9 1.8 2.7 1 782
5/29 糙米飯 台式香菇炒肉片 香蔥小魚炒豆乾 清燉蘿蔔湯 雙圓豆花 5.6 2.8 1.8 2.6 1 772
5/30 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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