<上週          2026/6/29~2026/7/4       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/29 白米飯 日式親子丼 冬瓜燒麵輪 豆腐味噌湯 香蔥抓餅+肉羹湯 5.6 2.7 1.6 2.7 1 768
6/30 白米飯 酥炸柳葉魚 家常番茄炒蛋 補氣香菇雞湯 香甜紅豆豆花 5.6 2.6 1.5 2.8 1 773
7/1 白米飯 沙茶青椒炒豬肉片 醬香滷油腐 海芽玉米湯 濃郁芝麻包+西米露 5.7 2.8 1.5 2.8 1 782
7/2 白米飯 金菇炒雞丁 芹菜炒豆干 吻魚莧菜湯 傳統鍋燒雞絲麵 5.8 2.7 1.6 2.7 1 775
7/3 白米飯 梅乾扣肉 肉羹炒高麗 薑絲冬瓜湯 鬆軟奶皇包+紅茶 5.7 2.6 1.8 2.8 1 779
7/4 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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